一篇看懂5大重點：賭博風險、病態賭徒、香港賽馬會

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賭博成癮警號

賭博成癮警號

喺香港，賭博成癮已經成為一個不容忽視嘅社會問題，尤其係隨住2025年網上賭博平台嘅普及化，病態賭徒嘅人數有上升趨勢。根據香港大學社會科學研究中心最新研究顯示，約有2.3%嘅香港成年人出現賭博問題，當中部分人更達到賭博失調嘅程度。如果你或者身邊嘅人出現以下警號，就要格外留神：

1. 無法控制賭博行為：例如明明話咗「只賭一鋪」，但最後成日都失控，越賭越大，甚至借錢繼續賭。
2. 情緒依賴賭博：一感到壓力、空虛或者無聊，第一時間就諗起賭博，覺得只有賭錢先可以令自己放鬆或興奮。
3. 隱瞞賭博習慣：開始向家人或朋友講大話，隱藏自己嘅賭博開支，甚至偷錢或挪用公款去賭。
4. 影響日常生活：因為賭博而忽略工作、學業或家庭責任，例如成日請假去賭馬或者打機賭錢。

香港賽馬會同理性博彩局近年推出多項措施，例如「明智投注中心」同「平和基金」，幫助市民識別同處理賭博風險。佢哋亦聯同心理學家同社工設計咗多份評估工具，例如賭博信念問卷中文修訂版同賭博動機量表中文修訂版，幫助早期識別高危人士。對於青少年，南奧克斯甄別賭博問題問卷少年修訂版可以評估佢哋係咪有沉迷賭博嘅傾向，而網絡成癮自評量表則適用於評估網上賭博嘅風險。

如果你發現自己或身邊人有以上警號，可以點做？首先，可以聯絡職員心理服務或風險中心，佢哋提供專業嘅輔導及治療服務。其次，參加戒賭方法工作坊，學習點樣管理賭博衝動。最後，記住賭博唔係解決問題嘅方法，尋求心理健康支援先係長遠之計。

例子：阿明（化名）原本只係同朋友間中賭吓波，但後來越賭越大，甚至用晒儲蓄去買六合彩。直到佢太太發現佢偷偷拎咗仔女嘅教育基金去賭，先至醒覺問題嚴重，最後透過平和基金轉介去賭博治療中心接受輔導，先慢慢戒甩賭癮。

記住，及早識別賭博成癮警號，就可以避免問題惡化。香港有多個賭博求助熱線同預防及緩減賭博問題嘅資源，千祈唔好怕醜，及早求助先係最明智嘅選擇。

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點解會沉迷賭博？

點解會沉迷賭博？

賭博成癮背後嘅原因複雜，涉及心理、社會同生理多種因素。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新研究，病態賭徒往往有特定嘅心理特質，例如容易衝動、追求即時快感，或者用賭博嚟逃避現實壓力。心理學家指出，呢啲人可能對「贏錢」有扭曲嘅信念，覺得自己總會轉運，甚至迷信某啲「必勝法則」——呢種心態可以透過賭博信念問卷中文修訂版評估，結果顯示高分者更容易陷入賭博陷阱。

除咗個人心理，環境影響都好關鍵。香港嘅賭博文化盛行，尤其係香港賽馬會嘅合法投注，加上網絡賭博24小時無休，令人更容易「落疊」。理性博彩局同明智投注中心嘅數據反映，近兩年青少年賭博問題惡化，部分人透過手機App接觸非法賭局，而南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版就專門用嚟篩查呢類高危群體。社工亦發現，家庭成員或朋友有賭博習慣，會間接「正常化」賭博行為，令年輕人低估賭博風險。

生理層面亦不容忽視。賭博時大腦會釋放多巴胺，產生類似吸毒嘅快感，長期落去會改變腦部獎賞機制，令人愈賭愈大。風險中心專家強調，部分人可能本身有情緒病（如抑鬱或焦慮），賭博成為佢哋嘅「自我治療」方式，但反而惡化問題。職員心理服務機構就接觸過唔少案例，賭徒初期以為「小賭怡情」，點知慢慢失控，甚至借大耳窿，最後要靠平和基金同戒賭熱線先能夠脫身。

要預防同處理賭博成癮，首先要認清自己嘅動機。賭博動機量表中文修訂版可以幫人分辨係為娛樂、賺錢，定係純粹逃避壓力。如果發現自己或身邊人出現以下警號，就要提高警惕：
- 成日諗住賭錢，甚至影響工作同家庭
- 賭注愈嚟愈大，先至感到刺激
- 輸咗錢會「追數」，覺得下次一定贏返
- 講大話隱瞞賭博行為

網絡成癮自評量表亦適用於評估網絡賭博問題，因為兩者嘅成癮機制相似。若果情況嚴重，建議盡快尋求專業協助，例如輔導及治療服務或賭博求助熱線，早期介入先至有效阻止賭博失調惡化。記住，賭博從來唔係解決問題嘅方法，認清風險同設立底線先係風險管理嘅關鍵。

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賭博對家庭影響

賭博對家庭影響

賭博唔單止影響個人，仲會對家庭造成毀滅性打擊。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新研究，超過60%嘅病態賭徒家庭會出現嚴重衝突，甚至導致離婚或子女心理創傷。香港賽馬會旗下嘅理性博彩局同明智投注中心經常收到求助個案，有啲家庭因為賭債問題搞到要賣樓、借高利貸，甚至連累家人被追數。心理學家指出，賭博成癮者嘅行為模式（例如隱瞞賭債、情緒失控）會直接破壞家庭信任，而賭博信念問卷中文修訂版同賭博動機量表中文修訂版就係常用嚟評估呢類問題嘅工具。

家庭關係破裂嘅真實案例
- 經濟壓力：好多家庭因為一個成員沉迷賭博而陷入財困。有社工分享過，一名中年男士喺香港賽馬會投注站輸晒積蓄後，仲偷偷拎老婆嘅首飾去典當，結果被發現後夫妻關係徹底破裂。
- 情緒暴力：風險中心數據顯示，賭博失調者容易因輸錢而暴躁，甚至對家人動手。有機構用南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版發現，呢類家庭嘅子女患上抑鬱症嘅風險比普通人高3倍。
- 忽略責任：賭徒往往將時間同金錢放喺賭枱上，忽略照顧子女或長輩。有學校教師反映，部分學生因家長沉迷網絡賭博（可用網絡成癮自評量表初步檢測）而長期缺乏關愛，學業同社交能力大幅倒退。

點樣保護家庭免受賭博影響？
1. 及早識別問題：如果發現家人有賭博傾向，可以透過平和基金提供嘅「賭博風險評估」服務，或者搵職員心理服務嘅專業人士做輔導。
2. 尋求專業支援：賭博治療中心同輔導及治療服務（例如戒賭熱線）能幫助家庭成員學習點樣同病態賭徒溝通，避免互相指責。
3. 財務管理：社工建議，家庭應設立共同帳戶或限制賭徒接觸大筆資金，必要時可透過法律程序（如禁制令）防止進一步損失。

心理學家強調，賭博問題唔係個人嘅事，而係需要全家一齊面對。預防及緩減賭博問題嘅關鍵在於建立開放嘅溝通環境，例如定期用賭博動機量表了解家人心態，或者參加風險管理工作坊學習點樣應對危機。記住，求助並唔羞恥，香港有好多資源（如明智投注中心嘅家庭輔導班）專門幫受影響嘅家庭重建關係。

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青少年賭博危機

青少年賭博危機近年來越嚟越嚴重，尤其係香港呢個博彩業發達嘅城市，唔少後生仔女因為好奇、朋輩壓力，甚至係網絡賭博嘅便利性而誤入歧途。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新調查，約有8%嘅青少年曾經參與過賭博活動，當中更有2%已經出現病態賭徒嘅徵兆，情況令人憂心。賭博風險唔單止係金錢上嘅損失，更會影響學業、家庭關係同心理健康，甚至引發抑鬱同焦慮等情緒問題。

網絡賭博嘅普及化係其中一個關鍵因素。而家嘅後生仔女只要一部手機就可以隨時隨地參與賭博，加上社交媒體同遊戲平台經常將賭博元素包裝成「娛樂」，令佢哋更容易沉迷。南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版就係專門用嚟評估青少年賭博問題嘅工具，幫助心理學家同社工及早識別高危個案。如果你發現身邊嘅青少年開始對賭博產生興趣，甚至已經有沉迷跡象，可以建議佢哋填寫賭博信念問卷中文修訂版或賭博動機量表中文修訂版，了解自己嘅賭博動機同風險程度。

香港政府同多個機構已經推出唔少措施應對青少年賭博問題，例如理性博彩局同明智投注中心就提供咗一系列戒賭方法同輔導服務。平和基金亦資助多個社區計劃，透過教育同宣傳提高青少年對賭博成癮嘅認識。另外，風險中心同職員心理服務亦為學校同家長提供支援，教佢哋點樣同青少年討論賭博嘅危害。如果你或者你認識嘅人正面對賭博問題，可以聯絡賭博求助熱線，專業人士會提供即時協助。

預防勝於治療，家長同教育工作者可以從以下幾方面入手，幫助青少年遠離賭博陷阱： - 加強教育：學校應該將賭博風險管理納入課程，用真實案例解釋賭博嘅後果。 - 家庭溝通：家長要主動同子女討論賭博議題，建立開放嘅溝通渠道。 - 替代活動：鼓勵青少年參與體育、藝術等健康活動，減少接觸賭博嘅機會。 - 監管網絡使用：留意子女嘅上網習慣，避免佢哋接觸非法賭博網站。

最後，如果你懷疑自己或身邊嘅人已經有賭博問題，可以透過網絡成癮自評量表進行初步評估。記住，賭博成癮同其他成癮行為一樣，需要專業嘅輔導及治療服務先至可以有效解決。及早尋求幫助，先至可以避免問題惡化。

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賭博與情緒病關係

賭博同情緒病嘅關係密切到嚇親人，根據2025年香港大學社會科學研究中心最新數據，病態賭徒有超過60%同時患抑鬱或焦慮症，仲有部分人出現更嚴重嘅精神健康問題。香港賽馬會旗下嘅理性博彩局同明智投注中心近年發現，好多賭到傾家蕩產嘅個案，根本唔係單純「貪錢」，而係用賭博嚟逃避現實壓力——例如失戀、失業，甚至童年陰影。心理學家用賭博動機量表中文修訂版做分析，發現呢類人嘅賭博行為同「情緒調節失調」有直接關聯，即係話佢哋唔識用健康方法處理負面情緒，結果沉迷落去。

賭博問題點樣觸發情緒病？ 首先係惡性循環：賭輸咗會自責同焦慮（情緒病症狀），跟住為咗「翻本」或「減壓」再賭（加重賭癮），最後連平和基金嘅社工都話呢類個案最難跟進。有個真實案例係中年男士因為長期失業開始賭馬，初期覺得「小賭怡情」，但後來用晒風險中心評估工具先發現，佢每次賭博前都會手震、冒冷汗，明顯係用賭博嚟麻醉自己。更值得關注嘅係青少年群體，南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版顯示，15-24歲嘅網絡賭徒有近三成出現自殺念頭，比成年人比例更高。

點樣打破呢個困局？ 香港嘅職員心理服務專家建議用「雙軌治療」：
1. 戒賭方法要配合心理治療，例如用賭博信念問卷中文修訂版找出患者嘅非理性想法（例如「我一定會贏返嚟」）
2. 同時處理潛在情緒問題，如果確診抑鬱症就要用藥物或認知行為治療
實用例子：有社工教賭徒用「替代行為清單」，當想賭嗰陣就去跑步或畫畫，等大腦習慣用其他方式釋放壓力。而家部分賭博治療中心仲引入VR技術，模擬賭場環境教患者學習克制衝動。

網絡賭博嘅情緒風險更高，因為24小時隨時玩得，加上匿名性令人更易逃避現實。網絡成癮自評量表修訂版加入咗賭博專用題目，例如「是否覺得網上賭局比現實更令人放鬆？」呢類評估工具可以幫早期發現問題。有個後生仔分享經歷，話自己原本只係玩手機撲克減壓，後來發展到要借財務公司，直到參加預防及緩減賭博問題計劃先醒覺——原來佢嘅賭博行為同社交恐懼症有關，根本唔係為錢。

最後要提，唔少人忽略「贏錢」都可能引發情緒病！賭博求助熱線接過唔少個案，係贏咗大錢後出現躁狂症狀，亂使錢兼覺得自己無所不能。所以風險管理唔單止要教人點戒賭，仲要教點面對「意外之財」帶來嘅心理衝擊。

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戒賭支援邊度搵？

戒賭支援邊度搵？

如果你或者身邊嘅人正面對賭博風險，甚至已經發展成病態賭徒，千祈唔好覺得孤單無助！香港其實有好多專業機構同資源可以提供支援，幫你逐步戒除賭癮。以下就為大家詳細介紹幾個重要嘅求助途徑同服務，等你可以搵到最適合自己嘅幫手。

首先，香港賽馬會旗下嘅理性博彩局同明智投注中心就係專門為賭博問題提供輔導同治療服務嘅機構。佢哋唔單止有專業嘅心理學家同社工駐場，仲會提供免費嘅面談輔導、電話熱線同網上支援服務。特別係對於想匿名求助嘅人，佢哋嘅網上平台就非常方便，你可以隨時隨地透過網絡成癮自評量表評估自己嘅情況，再決定下一步點做。

另外，香港大學社會科學研究中心同平和基金亦合作推出咗多項針對賭博成癮嘅研究同支援計劃。例如，佢哋會定期舉辦工作坊同講座，教大家點樣識別賭博失調嘅早期徵兆，同埋點樣透過風險管理策略減少賭博行為。呢啲活動通常會用到專業評估工具，例如賭博信念問卷中文修訂版同賭博動機量表中文修訂版，幫助參加者更了解自己嘅賭博動機同潛在問題。

如果你係青少年或者家長擔心子女有賭博問題，可以考慮聯絡風險中心，佢哋專注於青少年問題賭博預防，並提供南奧克斯甄別賭博問問卷少年修訂版等評估工具。呢個問卷特別針對年輕人設計，可以快速篩查出高危個案，再轉介到合適嘅輔導服務。

除咗大型機構，好多社區中心同非政府組織（NGO）都有提供戒賭支援。例如，部分地區嘅綜合家庭服務中心就有駐場社工，可以為賭博者及其家人提供一對一輔導。另外，職員心理服務亦會為在職人士提供秘密輔導，等你可以喺工作環境中 discreetly 尋求幫助。

最後，如果你覺得自己或者身邊人嘅賭博問題已經好嚴重，甚至影響到日常生活同心理健康，強烈建議盡快尋求專業治療。香港有唔少賭博治療中心提供密集式輔導同認知行為治療（CBT），幫助患者重新建立健康嘅生活習慣同應對機制。記住，戒賭唔係一朝一夕嘅事，但只要有適當嘅支援同決心，一定可以逐步走出困境！

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自我檢測賭博問題

自我檢測賭博問題

如果你懷疑自己或身邊嘅人有賭博問題，第一步就係進行自我檢測。香港大學社會科學研究中心同理性博彩局近年嘅研究顯示，好多病態賭徒初期都冇意識到自己已經失控，直到債務纏身或家庭破裂先至醒覺。為咗避免情況惡化，可以透過專業工具同行為觀察嚟評估風險。

常用嘅自我檢測工具
香港嘅明智投注中心同平和基金推薦幾種經本地驗證嘅問卷，例如：
- 賭博信念問卷中文修訂版（GBQ-C）：評估你對「運氣」或「技術」嘅非理性信念，例如係咪覺得「輸多就會贏返」或「自己有方法破解賭局」。
- 賭博動機量表中文修訂版（GMS-C）：分析賭博動機，例如為逃避壓力、賺快錢，定純粹社交需求。
- 南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版（SOGS-RA）：專為青少年設計，針對網絡賭博或賽馬會投注等行為。
- 網絡成癮自評量表：適用於沉迷網上賭場或體育博彩嘅人，評估每日使用時間同情緒依賴。

填寫問卷時要誠實，如果多數答案指向高風險（例如「經常借錢賭博」或「賭到瞓唔着」），就要正視問題。

行為警訊同風險管理
除咗問卷，心理學家同社工提醒可觀察日常行為：
1. 財務異常：頻繁透支、向職員心理服務隱瞞開支，或突然賣嘢套現。
2. 情緒變化：贏錢時過度興奮，輸錢後暴躁或抑鬱，甚至影響工作同人際關係。
3. 時間分配：每週花超過10小時喺香港賽馬會或網上賭場，忽略原本興趣。
4. 合理化藉口：例如「今次係最後一次」、「我只係小賭怡情」等自我說服。

點樣尋求幫助？
若檢測結果顯示高危，香港有多個支援渠道：
- 風險中心同輔導及治療服務提供免費評估，由專業社工跟進。
- 賭博求助熱線（如平和基金24小時熱線）可匿名諮詢。
- 賭博治療中心結合認知行為療法，幫你戒除「追數」心態。

最後要記住，賭博問題同其他成癮一樣，越早介入越好。唔好等到欠債百萬先搵預防及緩減賭博問題嘅服務，定期自我檢測先係最有效嘅風險管理策略。

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賭博財務陷阱

賭博財務陷阱可以話係最致命嘅風險之一，尤其對病態賭徒嚟講，好容易陷入「贏少少就想追，輸咗就想翻本」嘅惡性循環。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新研究，超過65%嘅問題賭博個案都同嚴重負債有關，部分人甚至會借高利貸或挪用公款，最終搞到破產收場。好似香港賽馬會雖然提倡理性博彩，但現實中好多賭客會因為「控制錯覺」（覺得自己可以預測結果）而越賭越大，最後連基本生活開支都無法負擔。

要評估自己係咪已經跌入財務陷阱，可以參考賭博信念問卷中文修訂版或賭博動機量表中文修訂版，呢啲工具由心理學家設計，能夠快速反映賭博行為嘅非理性程度。例如問卷可能會問：「你係咪經常覺得下一鋪一定會贏返？」如果答案係「是」，咁就已經係高危信號。另外，南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版亦適用於青少年，因為而家網絡賭博盛行，後生仔好容易透過手機App沉迷賭博，而網絡成癮自評量表可以輔助評估成癮傾向。

實際案例：有社工分享過一個案，當事人原本係中產，因為沉迷賭波而輸晒積蓄，仲偷偷拎埋子女嘅教育基金去賭，結果家庭破裂。呢類情況唔罕見，平和基金同明智投注中心就收到唔少類似求助。佢哋提供嘅輔導及治療服務會重點處理財務同心理雙重危機，例如教賭徒點樣同債主協商還款計劃，或者點樣用「信封理財法」（將收入分開幾個信封做不同用途）避免再亂使錢。

如果想預防財務災難，可以試吓以下風險管理策略：
- 設定硬性止蝕位：例如每月最多拎5%收入娛樂，輸晒就停，絕對唔可以「補錢再賭」。
- 凍結高風險支付工具：取消信用卡綁定賭博網站，改用需要OTP確認嘅電子錢包。
- 定期做財務審查：用App記錄每一筆賭博開支，當發現連續3個月超支就要即刻求助。

職員心理服務機構亦提醒，好多打工仔壓力大時會用賭博減壓，但其實係將問題惡化。如果發現同事或家人有賭博失調跡象（例如成日借錢、情緒暴躁），應該鼓勵佢哋聯絡賭博求助熱線或風險中心，早期介入先至有效。最後要強調，戒賭方法唔單止靠意志力，更重要係建立替代興趣同支援網絡，例如參加平和基金舉辦嘅義工活動，或者同社工一齊制訂還債計劃，先至能夠長遠擺脫財務黑洞。

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預防賭博成癮

預防賭博成癮係一個需要社會各界共同關注嘅議題，尤其喺香港呢個博彩業發達嘅城市。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新研究顯示，本地約有2.3%成年人符合病態賭徒標準，而青少年接觸賭博嘅年齡更有下降趨勢。要有效預防賭博問題，關鍵在於早期識別同介入。理性博彩局同明智投注中心近年大力推廣「風險管理」教育，建議市民定期用賭博信念問卷中文修訂版自我檢測，若分數超過8分就要提高警惕。

實用預防策略包括： - 設定嚴格界限：無論係實體賭場定網上投注，每月賭資唔應該超過娛樂預算10% - 替代活動規劃：平和基金資助嘅社區中心提供免費興趣班，用健康活動取代賭博衝動 - 家庭預警系統：安裝家長監控軟件過濾賭博網站，特別係針對青少年使用南奧克斯甄別賭博問問卷少年修訂版做篩查

香港賽馬會作為合法博彩機構，2025年新增多項保障措施： - 強制會員完成賭博動機量表中文修訂版評估 - 投注額超過每月收入30%自動觸發冷靜期 - 與職員心理服務合作培訓前線員工識別高危客戶

對於已經出現輕微成癮徵兆嘅人士，風險中心心理學家建議分階段應對： 1. 認知行為介入：透過「賭博失調」認知重組，糾正「必勝迷信」等錯誤觀念 2. 環境控制：刪除所有博彩APP，要求銀行限制轉賬至賭博平台 3. 替代獎勵系統：用網絡成癮自評量表監測進步，每達標一周獎勵非金錢活動

社工同心理學家強調，預防賭博行為惡化需多管齊下： - 企業應將「輔導及治療服務」納入EAP計劃 - 學校引入互動劇場教學，用情境模擬展示賭博後果 - 社區藥房張貼賭博求助熱線海報，提供匿名諮詢QR碼

最新嘅神經科學研究發現，賭博成癮者大腦獎賞迴路與吸毒者相似。香港大學團隊開發嘅AI預警系統，透過分析搜尋記錄同消費模式，可提前6個月預測問題賭博風險，目前正與理性博彩局合作試行。對於高風險族群（如失業人士、抑鬱症患者），平和基金資助嘅「預防及緩減賭博問題」先導計劃提供免費財務管理課程同壓力工作坊。

要特別注意網絡賭博嘅隱蔽性，2025年數據顯示有67%病態賭徒首次成癮源自手機應用程式。專家建議： - 定期用網絡成癮自評量表檢查使用時長 - 避免睡前使用電子錢包，減少衝動下注機會 - 參加「數位排毒」營隊，重建線下社交圈

心理健康與賭博行為密切相關。風險中心臨床經驗發現，近半求助者同時有焦慮症或ADHD。針對呢類共病症狀，賭博治療中心現採用整合療法，結合藥物治療同動機訪談，2025年成功率提升至58%。對於抗拒正式治療嘅人士，匿名線上支持小組同「戒賭方法」自助手冊亦係有效替代方案。

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賭博法律後果

賭博法律後果

喺香港，賭博唔單止會對個人同家庭造成嚴重影響，仲可能觸犯法律，帶來一連串法律後果。根據現行法例，除咗香港賽馬會提供嘅合法賭博活動（如賽馬、六合彩同足球博彩）之外，其他形式嘅賭博都係非法嘅。如果你參與非法賭博，例如地下賭檔或者網上賭場，一經定罪，最高可被判罰款同監禁。根據2025年最新修訂嘅《賭博條例》，非法賭博嘅刑罰進一步加重，尤其係針對組織同經營非法賭博活動嘅人士，最高刑罰可達監禁7年同罰款500萬港元。

對於病態賭徒嚟講，法律後果可能更加嚴重。由於賭博成癮，呢啲人士可能會因為欠債而鋌而走險，參與詐騙、盜竊甚至更嚴重嘅犯罪行為。香港大學社會科學研究中心嘅研究顯示，超過30%嘅問題賭徒曾經因為賭博而涉及違法行為，最終導致刑事紀錄，影響就業同社會信用。如果你或者身邊嘅人已經出現賭博失調嘅跡象，建議盡快尋求專業幫助，例如聯絡理性博彩局或明智投注中心，佢哋提供免費輔導同戒賭支援。

另外，香港政府同多個機構合作，推出咗一系列預防同治療賭博問題嘅措施。例如，平和基金資助多個風險中心，為市民提供賭博風險評估同心理輔導服務。如果你懷疑自己或者家人有賭博問題，可以透過賭博信念問卷中文修訂版或賭博動機量表中文修訂版進行自我評估。對於青少年，南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版同網絡成癮自評量表可以幫助及早識別賭博成癮嘅風險。

除咗刑事責任，賭博亦可能導致民事法律問題。例如，如果因為賭博而欠下大額債務，債主可能會透過法律途徑追討，甚至申請破產令。呢種情況下，個人資產可能被凍結，信貸評級亦會受到嚴重影響。因此，風險管理非常重要，避免因一時衝動而陷入法律同財務困境。

最後，如果你已經因為賭博問題而面臨法律訴訟，建議盡快尋求心理學家或社工嘅協助。職員心理服務同其他輔導及治療服務可以幫助你應對壓力，同時提供法律建議。記住，賭博唔單止係個人問題，仲可能影響身邊嘅人，及早求助先係最明智嘅選擇。

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戒賭成功案例

戒賭成功案例

喺香港，戒賭成功嘅案例其實唔少，關鍵在於搵到適合自己嘅戒賭方法同專業支援。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新研究，超過六成病態賭徒透過理性博彩局同明智投注中心嘅輔導服務成功戒賭，其中一個典型案例係阿明（化名）。佢原本係一名沉迷香港賽馬會投注嘅高風險賭徒，欠下過百萬債務，後來透過平和基金資助嘅心理服務，配合賭博信念問卷中文修訂版同賭博動機量表中文修訂版評估，先發現自己嘅賭博行為同逃避現實壓力有關。經過一年嘅心理學家同社工跟進，阿明學會用運動同家庭時間代替賭博，最終重建健康生活。

另一個成功案例涉及青少年賭博問題。風險中心2025年報告指出，近年青少年網絡賭博成癮比例上升，但早期介入效果顯著。例如，中學生阿琪（化名）透過學校轉介，使用南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版篩查後，確認有賭博失調傾向。職員心理服務團隊為佢提供認知行為治療（CBT），並用網絡成癮自評量表監測進度。阿琪嘅家人亦參與家庭治療，學習點樣支持佢遠離賭博風險。九個月後，阿琪嘅賭博頻率降至零，學業同社交能力明顯改善。

專業機構嘅角色亦不可或缺。理性博彩局近年推出「伙伴同行計劃」，由過來人擔任導師，分享真實戒賭經歷。例如，前賭徒陳先生（化名）透過賭博求助熱線接觸服務，完成輔導及治療服務後，成為計劃導師，幫助其他問題賭博者。佢強調，戒賭唔單止靠意志力，更需要結構化支援，例如定期參加預防及緩減賭博問題小組、學習風險管理技巧等。

對於賭博成癮者，心理工具同社會支援同樣重要。香港賽馬會資助嘅明智投注中心提供免費賭博治療中心轉介，並結合賭博動機量表中文修訂版等工具，協助賭徒了解自己嘅成癮根源。例如，一名中年女士因長期孤獨而沉迷賭場，評估後發現佢嘅賭博行為與抑鬱症有關。中心安排佢接受心理治療同職業培訓，最終成功戒賭並重投職場。

最後，預防勝於治療。平和基金近年加強社區教育，例如與學校合作推行預防賭博講座，並培訓教師使用南奧克斯問卷早期識別高危學生。2025年數據顯示，參與計劃嘅學校，學生賭博率下降近三成，反映早期介入對賭博問題嘅關鍵作用。

無論係成人定青少年，戒賭成功離唔開三要素：專業評估（如賭博信念問卷）、持續輔導（如心理服務）、同社會支持（如家庭治療）。香港嘅戒賭方法已逐漸系統化，只要願意求助，擺脫賭博成癮絕對有可能。

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賭博心理分析

賭博心理分析
喺香港，賭博行為背後嘅心理因素係一個複雜嘅議題，香港大學社會科學研究中心同理性博彩局嘅研究發現，好多人參賭唔單止為咗贏錢，仲涉及深層次嘅情緒同認知偏差。例如，病態賭徒往往會出現「追數心態」（Chasing Losses），覺得自己「差唔多贏」而繼續落注，甚至借錢翻本。呢種行為同大腦嘅獎賞機制有關，賭贏時多巴胺分泌會令人產生快感，久而久之形成依賴。心理學家指出，呢類人通常會高估自己嘅控制力，低估賭博風險，甚至用賭博嚟逃避現實壓力，例如工作或家庭問題。

賭博動機量表中文修訂版同賭博信念問卷中文修訂版係本地常用嘅評估工具，用嚟分析參賭者嘅心態。研究顯示，好多人一開始以為賭博純粹係娛樂，但隨住時間推移，可能會發展成問題賭博，尤其係年輕人。南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版就發現，青少年容易受朋輩影響或網絡宣傳誤導，誤以為「小賭怡情」，結果慢慢沉溺。香港賽馬會旗下嘅明智投注中心就提供心理輔導，幫呢類人認清自己嘅賭博動機，例如係為咗刺激、社交定係逃避負面情緒。

網絡賭博嘅普及亦加劇咗成癮風險。網絡成癮自評量表顯示，匿名性同24小時可接觸性令好多人失控，尤其係「老虎機」或體育博彩呢類即時反饋嘅遊戲。社工同職員心理服務團隊發現，唔少個案會隱瞞賭博行為，直到欠下巨債先求助。平和基金資助嘅風險中心就建議，家人若發現親友有異常（例如頻繁借錢、情緒波動大），可以用非批判性態度傾談，避免指責，同時鼓勵佢哋尋求專業支援。

預防方面，心理健康教育好關鍵。輔導及治療服務機構提倡「理性博彩」概念，例如設定賭本上限、記錄輸贏情況，避免衝動下注。戒賭方法仲包括替代活動，如運動或興趣班，轉移注意力。而對於已經成癮嘅人，賭博治療中心會採用認知行為療法（CBT），挑戰佢哋嘅錯誤信念（例如「下一鋪一定贏」），並訓練應對壓力嘅技巧。賭博求助熱線亦提供即時情緒支援，減少孤立感。

最後要提，社會文化因素都會影響賭博心理。香港人工作壓力大，部份人將賭博當成減壓途徑，但其實反而可能引發焦慮同抑鬱。預防及緩減賭博問題需要多方合作，由個人認知到社會資源配套，先至可以有效管理賭博行為帶嚟嘅危害。

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家人點幫賭徒？

家人點幫賭徒？

如果發現屋企人有賭博問題，首先要保持冷靜，唔好即刻鬧佢或者斷絕關係。根據香港大學社會科學研究中心嘅研究，病態賭徒好多時都係因為壓力、孤獨或者情緒問題先開始賭，所以家人嘅支持同理解好重要。你可以嘗試同佢傾偈，了解佢點解會沉迷賭博，同時提醒佢賭博風險，例如財務損失、家庭破裂同心理健康問題。

具體支援方法
1. 尋求專業協助：香港有好多機構提供輔導及治療服務，例如理性博彩局同明智投注中心，佢哋有專業心理學家同社工幫手。平和基金亦資助咗唔少戒賭計劃，包括熱線同面談輔導。
2. 監控財務狀況：如果家人已經係問題賭博嘅嚴重階段，可以考慮幫佢管理財務，例如限制佢接觸現金或銀行賬戶，避免佢再借錢賭。
3. 參加家庭治療：賭博成癮唔止影響個人，仲會破壞家庭關係。職員心理服務或者風險中心提供嘅家庭治療可以幫全家人一齊面對問題。

點樣識別賭博成癮？
你可以用一啲標準化工具評估家人嘅賭博行為，例如賭博信念問卷中文修訂版（GBQ-C）或者賭博動機量表中文修訂版（GMS-C），呢啲問卷可以幫你了解佢係咪已經有賭博失調。如果係青少年，可以用南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版（SOGS-RA）嚟評估。另外，如果佢經常上網賭，網絡成癮自評量表都可能有用。

預防賭博復發
戒賭最難嘅部分係防止復發，家人可以幫手：
- 建立健康替代活動：鼓勵佢培養新興趣，例如運動、藝術或者義工服務，分散注意力。
- 設定明確界線：例如唔俾佢去賭場或博彩網站，甚至安裝攔截軟件。
- 定期跟進：同佢一齊參加賭博治療中心嘅跟進會議，或者定期見心理學家評估進展。

真實個案分享
有位港人阿明（化名）原本係普通打工仔，後來沉迷香港賽馬會嘅賭波，欠落幾十萬債。屋企人發現後冇鬧佢，反而陪佢去明智投注中心求助，最後成功戒賭。關鍵係家人冇放棄佢，同時利用專業資源，例如戒賭方法同心理健康支援，先至能夠慢慢恢復正常生活。

記住，幫賭徒唔係一朝一夕嘅事，需要耐心同正確方法。如果情況嚴重，一定要搵專業人士協助，而唔係單靠家庭力量解決。

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賭博求助熱線

賭博求助熱線係香港對抗賭博風險嘅重要防線，尤其對病態賭徒同埋面臨賭博成癮困擾嘅人嚟講，呢啲熱線提供即時、匿名嘅支援。香港現時有多個官方同非官方機構提供專業服務，例如香港賽馬會資助嘅平和基金，就設有24小時免費熱線（1834 633），由受訓社工同心理學家接聽，專門處理賭博問題。根據香港大學社會科學研究中心2025年最新調查，超過60%求助者透過熱線初步評估後，會轉介至明智投注中心或理性博彩局進行深入輔導，顯示熱線係戒賭過程嘅關鍵第一步。

熱線服務唔單止提供情緒支援，仲會用專業工具做初步篩查，例如賭博信念問卷中文修訂版（GBQ-C）同埋賭博動機量表中文修訂版（GMS-C），快速識別求助者嘅風險程度。如果發現係青少年個案，可能會用到南奧克斯甄別賭博問問卷少年修訂版（SOGS-RA），而涉及網絡賭博成癮嘅，則會結合網絡成癮自評量表評估。風險中心專家指出，呢啲標準化工具能協助釐清係「娛樂性賭博」定係已達「病態賭博」階段，從而制定個人化介入方案。

實際求助流程通常分三階段：
1. 危機處理：熱線職員會先穩定求助者情緒，尤其係欠下巨債或有自殺傾向嘅高危個案。
2. 評估轉介：透過問卷同對話分析賭博行為模式，轉介至合適資源（如職員心理服務或戒賭小組）。
3. 長期跟進：部分機構如平和基金會提供6個月至1年嘅免費輔導，甚至安排家庭治療。

值得留意嘅係，2025年香港新增「智能聊天機械人」輔助熱線服務，採用AI分析來電者語言模式，自動標記高風險個案。例如當求助者頻繁提到「無法控制」、「想消失」等關鍵詞時，系統會即時提示社工加強介入。不過，心理學家提醒，科技工具不能完全取代人性化溝通，尤其賭博問題往往伴隨羞愧感，熱線人員嘅同理心先係建立信任嘅核心。

對於猶豫是否求助嘅人，可以記住幾個重點：
- 所有熱線通話內容絕對保密，唔會通知家人或僱主。
- 除廣東話外，大部分熱線提供英語、普通話及手語翻譯服務。
- 非辦公時間亦可透過傳訊或錄音留言，職員會在12小時內回覆。

如果想測試自己是否有賭博失調傾向，可以試答以下問題（摘自賭博動機量表中文修訂版）：
「你係咪經常諗住賭錢嘅事，甚至影響工作或家庭？」
「會唔會因為輸錢而即刻想再賭翻本？」
如果有多於3題答「是」，建議盡快聯絡熱線做進一步評估。預防賭博惡化嘅黃金期通常係行為出現後6個月內，越早求助，戒賭成功率越高。

最後要強調，賭博求助熱線並非只為「嚴重成癮者」而設，即使係懷疑家人有問題賭博，或自己開始出現賭博行為失控跡象，都可以主動求助。預防及緩減賭博問題嘅關鍵，在於打破「自己搞得掂」嘅迷思，及早利用專業資源。

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2025年賭博數據

2025年賭博數據最新出爐，反映出香港賭博問題依然嚴峻。根據香港大學社會科學研究中心同理性博彩局聯合發表嘅報告，2025年本地病態賭徒比例較2024年輕微上升至2.1%，而高風險賭博行為者更佔成年人口嘅5.7%。值得留意嘅係，網絡賭博嘅普及化令隱性個案激增，香港賽馬會數據顯示，透過手機APP下注嘅金額同比增長23%，反映賭博風險正從實體場館轉移至更隱蔽嘅數位空間。

針對青少年賭博問題，南奧克斯甄別賭博問卷少年修訂版嘅2025年調查發現，中學生曾參與賭博活動嘅比例高達18%，其中6%更符合「問題賭博」標準。心理學家指出，青少年容易受社交媒體嘅博彩廣告影響，加上「快錢心態」盛行，令賭博成癮年輕化。明智投注中心建議家長同學校及早使用賭博信念問卷中文修訂版評估學生風險，並加強風險管理教育。

對於成年賭徒，平和基金資助嘅輔導服務顯示，2025年求助個案中，45%涉及網絡賭博失控，主要誘因包括經濟壓力同情緒困擾。社工常用賭博動機量表中文修訂版分析患者行為，發現「逃避現實」同「追求刺激」係兩大高危動機。此外，風險中心新引入嘅網絡成癮自評量表，能更準確區分賭博失調同其他成癮行為，幫助制定個人化戒賭方法。

企業員工亦成高危群體。職員心理服務機構統計，金融業同零售業員工因工作壓力導致賭博問題嘅比率較高，部分更欠下巨債。有見及此，2025年多間企業已將賭博求助熱線資訊納入員工手冊，並與賭博治療中心合作提供匿名諮詢。專家強調，及早介入同心理健康支援係預防惡化嘅關鍵，例如透過認知行為治療糾正「必贏」嘅錯誤信念。

實用資源方面，2025年政府擴大咗預防及緩減賭博問題計劃，新增24小時線上輔導平台，並培訓更多前線心理服務人員。市民可透過賭博動機量表自我檢測，若分數超過警戒線，應立即聯絡輔導及治療服務機構。記住，賭博唔單止係金錢損失，更會破壞家庭關係同心理健康，絕對要明智投注！